женский фитнес: занятия для беременных

В бассейне АкваМАМА будущих мам приглашают на занятия для беременных. Умеренные физические нагрузки помогут разгрузить позвоночник и мышцы спины, снизят риск появления растяжек, избавят от нервозности и поспособствуют сохранению нормального веса. Кроме того, тренировки не только содействуют поддержанию себя в тонусе, но хорошо влияют на развитие ребенка, облегчают сам процесс родов и помогают быстрее вернуться в форму после них.